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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 03:15:00
饭后．．．．不要太使劲的刷，容易牙龈流血上下刷．．．．就好了
正确的刷牙原则是“三三制”。即饭后三分钟后刷牙，每次刷三分钟，每天刷三次牙。这样刷牙最好！
饭后20分钟内刷牙最好
饭前好因为我知道总之你听我的就好了我不想给你找资料了好麻烦信不信有你!
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