高校问答波斯 中国:怎样节食
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 20:18:33
我是一个女孩子，外型对于我来说相当重要．可是我就是喜欢吃，什么都爱吃，特别是甜食，我知道少吃东西可以减肥，可是我就是看见什么想吃什么．帮帮我！
把那些热量高的吃的放到远远的，把那些低热量的放到近的地方，你水果之类的，想吃的吃水果，不过最好是想吃了就喝水，呵呵
另外，要运动哦~~
haha ,你多吃些没脂肪的东西把胃里的空占了,那就吃不下会长胖的啦,我建议你多吃蔬菜、水果，还有别吃太多油腻的东西和甜食。
喜欢吃就吃水果吧 谗了就吃水果 蔬菜 切得很小 这样才有吃头嘛
多多的运动,才是最科学的减肥方法
很多人都有这个误区，认为少吃东西就能减肥，其实关键看你吃的是什么！我是个营养师，解决过很多人的减肥难题，你如果真的想减肥，首先请你坚决戒掉你的贪吃毛病，不然减肥无从谈起，如果你做的到再来咨询我，我可以无偿的帮助你，QQ：48001443