碟中谍观看顺序:我总是不能集中注意力，做任何事情心不在焉的．我控制不住的想看别人下半身．越不想看越注意．

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 11:12:31

告诉你一个简单的方法，在手腕上套个橡皮筋。自己心不在焉的时候就弹自己一下，弹疼一点。或者就在自己大腿上掐两下。经过数次强化后你就会发现自己的注意力有所提高了。可不要小看这个橡皮筋，在心理学里边可是很有名的。理论有一大堆。

我总是不能集中注意力，做任何事情心不在焉的．我控制不住的想看别人下半身．越不想看越注意． 我做事情总是心不在焉，如何能专注一心于任何事情。 注意力总是不能集中怎么办？ 在读英语时我注意力总是不能集中该怎么办 分手后，我做任何事情都不能集中精神，怎么办啊 总是受影响，不能集中注意力 为什么我做什么 事总是心不在焉 我最近,注意力总是不集中,怎么办? 我总是无法集中注意力，怎么办？ 做一件事情的时候怎样才能集中注意力