高校问答福彩3d精品杀号:请问 学旱冰 容易吗？ 一双旱冰鞋多贵？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 20:37:14
谢谢了
很容易，把握平衡就行了。
要看鞋子是高档还是普通，高档可能要几百，而普通的差不多五、六十元。
这是一项极易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感―――担心摔跤。其实，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能把这项运动变成乐趣。
初学轮滑者一定要有耐心，请记住以下禁忌：滑行前不做准备活动，不戴护具，滑行后立即喝水。初学时一定要注意培养正确姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持弯曲，降低身体重心，身体失去平衡时要向下蹲。以下是高手总结出的口诀，不妨看看：滑需团身，弯曲求稳，重心稍后，欲进先侧，先蹬后落，斜中求正，先倾后蹬，先蹬后落，跨部摆动，三点对齐。
平衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小，加之滑轮与地面摩擦后的滚动，所以就不易掌握平衡。练习平衡是非常重要的，具体的做法是：
1、原地踏步，练习静平衡，熟悉轮滑的性能；
2、用互助法和扶助法练习平衡，两个人相互扶助或双手扶住身边的其他物体，前后左右移动，练习平衡技术；
3、借助外力练习平衡，比如可以通过对静止物体的反作用力使自己滑动，或让别人用力将自己推动，也可以抓住正在移动的人或其他物体上，使自己前进或后退。
一双鞋也不贵，1000的是非常好的了，初学这买个200以下的就不错了
我刚开始学，一个人，也没人教，也没人带的！也没什么大不了，没什么难学不难学的，专心一点，感觉平衡！多练习一下，就没事了！慢慢来的，不要怕摔，没有不摔就会的！少摔几个还是可以办到的
呵呵~~~~~~~~祝你早日会呀！
比较容易,注意重心就好,建议你用单排的.很稳而且速度很快.价格在100元左右. 好的也有几百上千的.
双排轮超稳，50一双。站好后，左脚重心向左，右脚反方向，再是右脚先，左脚反