高校问答南京到南京南几号线:13岁男孩吃什么章得最快
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 23:21:47
1．要有足够的睡眠．
2．一定加强运动，多做各种跳跃．单双杠．篮球．武术．跳绳等等．
3．注意个人学习卫生和生活卫生．
4．要从食物中补充各种微生素．最近我正在研究各种微生素对人的影响．所以．未成年的学生必须注意一定合理的膳食．才能长的最快．
市场上的保健品要少买为妙,都喊有不少激素的,对身体不好的,特别是孩子,以后发育很有影响的.
至于食物方面,如果个子不是很高的话,可以尝试吃鹅试试看,至于日常的饮食,不需要丰富,只求均衡.
要全面补充营养 不是说吃单一的食物就能迅速成长的
牛奶
该长的时候，不急