福艳之都市后宫957txt:中考快到了，如何调整心态不怯场？

把自己的目标看远些..不要因为这一小步给自己太大压力.要想到自己的目标是远大的....关键是问问自己是不是尽力了..如果问心无愧..那就自然不担心了..考试对每个考生都是公平的..
"不知彼"是倒致自己心态不稳的原因..要弄清考试难度对谁都一样..不防用心去感受别的考生是什么样的心态..甚至可以想别人不如自己..都取决于自己.
一般的.你只要积极的去面对考试.变被动为主动..就可以了..
每个人都应有一个忠实而实用的精神依托..或一句话或一种想法.等等都可以.

自信些，该来的总会来

早上有时间锻炼锻炼身体什么的，和往常一样

以平常心对待

和老师，父母聊聊

别忘了以后还有高考

加油，祝你顺利通过

不要气馁,哪怕只有三个月一样可以迎头赶上.
我觉得首先是要对自己有信心:)
相信自己能做到,我一个朋友因为初一初二玩多了,丢了很多知识没学,在初三下学期才发奋,坚持不懈的努力了半年,还是考上了我们这儿的重点高中喔.

然后列一个详细的复习计划.

如果你是今年6月中考的话,可以在2月中旬把计划列出来的.比如对语文一科吧,一周的时间垒基础:
第一天,先把从初一到初三的所有课本的目录,看一遍.要背诵的篇目划出来.哪些课文是书本的重点,也划出来.引起注意.
第二~~四天,把六册书的生字生词用一个专门的本子抄写一遍,记得抄完了请同学老师或家长帮你校正一下.
第五~~七天,把第一天你划出来的背诵篇目,当然,要全背下来挺困难,就先把其中的重点句子摘抄到专门的本子上.先背重点句.
一个星期,把语文六册书大致的过了一道,然后把那两个本子仔细的读看,慢慢再背需要背诵的名句等.
还有在作文方面,可以每天看看作文书或你感兴趣的杂志,里面的好句子随时摘下来,记到专门的小本子上,也算是积累作文素材:)
然后在以后的时间里,记得不断回顾那三个本本;生字生词本,名句背诵本,作文素材本.

当然,只是举例语文一科的复习,其他的科目你可以自己才尝试列一个一周计划表.
最好把语数外三科每科先花一周的时间熟悉课本.
毕竟中考中他们是主角吧.

再就是要针对薄弱科目了,打个比方,数学不大好,那么从现在起,除了必要的复习外,每天做5道数学题,不要觉得少或者没必要.一天5个,6个月就是900个了.当然,不要攻太难的,太简单的做对了也没成就感,可以买一本好一点的资料,难度适中,毕竟中考的80%都是基础题+中难度题.挑5个不同的题型,老老实实的做.
学习没有什么速成,都是一步一个脚印走出来的.
如果想练应考能力,每周自己来一个数学小测试,把这个星期所有你做错的数学题目在一定时间内再做一遍,根据经验,不会做或做错的数学题目,当时弄懂了,过了一段时间又会忘的喔,还会出错,要引起重视:)

罗嗦了这么多,关键还是你自己要努力.
1.自信心.
2.贴切的复习计划.
(之所以说贴切,是要符合自己的实际)
3.塌塌实实的努力.
4.对中考抱平常心.
(能复习到什么程度就复习到什么程度,把复习好了的,该拿的分,一分不丢,就是胜利.至于实在不会的,大可不必理会)
5.这半年要多吃牛肉.嘿嘿,这个是小秘方.

呵呵,No pains, no gains.
再苦也就这半年了,拼一把.但一定要注意身体健康,不要心浮气躁的学别人熬夜啊什么的,
身体是革命的本钱:)

好了,祝学习天天up.直到top~~

现在快把不安与父母诉说 他们会指导你 或者老师
并且认真复习 给自己信心
考前就一定不会紧张
不行的话 就告诉自己
这 仅 是 一 场 考 试
考坏了就坏了 大不了再来过
这样就应该差不多了

每天对自己说一句：我一定能成功！

自我暗示：
没问题的，我总是能做好的。