高校问答霸刀bgm:有点痛苦！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/12 10:10:25
我晚上老是爱睡觉怎么办？
那是好事！
现在有很多学生总是没有时间睡觉休息导致学习状态不佳。如果你因此而烦恼，那么我告诉你一个刘墉推荐的方法：每天回来就先睡觉，睡60－90分钟，然后再起来写作业学习，写完后就上床睡觉。这样你会发现这种睡觉方式的休息时间比平时的多而且效果好。这是经科学实验证实的。但是千万不能喝咖啡，这样会伤害大脑，对于学习是百害而无一利。
这是我们做学生的通病,不要有太大的压力了啊~~~
告诉你几个办法吧,我也不知道见效不见效,但是还是非常的希望它可以给你带来效果啊~~~
首先,你要在每天动晚上之前为自己定下一个目标,比如今天晚上你要去学习什么,这样的话你有了目标,我想你就一定会去实现它吧;其次,你可以在你要睡觉的时候尽量的想一点事情,这样的话你就会觉得你还有事情是没有做完的啊;最后,如果上面都行不通的话,我想你就应该去喝茶或者是咖啡了,但是喝咖啡非常的伤身体,一般的轻快下还是不要用了啊~~~
不知道我的答案是否会对你有所帮助,但是还是希望你的生活越来越好!
喝一杯咖啡或奶茶就会提神！
怎么了,你还难道想失眠?