高校问答仙剑山庄txt下载:怎样让我摆脱这种情绪？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 07:28:26
我现在是高二的学生,可是我最进好象是得了抑郁正,对任何事都不屑一顾.我不知道该怎么办.所以我就想买一个吉他来缓解一下情绪，可是爸爸妈妈却不能理解我，说那样会耽误我的学习。可是我知道一定不会的，因为音乐方面的所有东西都会有助于我的情绪或学习。我真的有些绝望了！我该怎么做？
我是高中过来人,现在在读大3.其实只要上可初3人就慢慢有个人的思想和主张了,你那不是抑郁症,是你没有找到正确化解和转移自己内心压力的方法!
我高一到现在大3这7年来一只都是这样转移自己的内心压力的,你可以借鉴一下.我高兴的时候会找朋友聚会或他们自己会来,我都会放收音机,听广播.不高兴的时候我也听广播,白天听,晚上睡觉也听!习惯了
现在就算高考的晚上我还是开着广播睡觉,现在习惯听,主要是有那个环境和那个氛围,具体的广播里的内容我基本上都听不进去,除非无聊我才听!
让自己的心冷静一段时间
听歌或做运动都可以
明显的逆反心理！
你只是遇到了不顺心的事，但你没想好好度过，因为你希望用别的方式来摆脱，但那不是好的解决方法！
真正摆脱抑郁的方法是放松自己，解放自己！
做出些狠的举动或言语(不伤害自己的),让爸妈因担心你而同意你