八爪金龙的图片:体质不好的人 做什么运动能增加体质

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 00:50:38

有条件最好游泳,而且要坚持全年都游,游泳后胃口特别好,还能提高免疫力。

步行,慢跑,滑雪都行.

慢跑与散步都可以,但贵在坚持,长时间才能增强体质

多劳动!~做些力气活,一定体质上去了!~不信,去试试~!