高校问答万州铁峰山:青少年如果要进补,最好吃什么?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 05:03:24
我20岁,身体比较虚弱,想进补,但不知道吃什么好.
吃人参怎么样呢?如果吃,吃哪种?
我感觉自己好像有点低血压,可能是喝了力保健引起的,它含有大量牛黄酸,能降低血压.
一些朋友,他们累了,都会喝花旗参茶,这样好吗?
吃人参怎么样呢?如果吃,吃哪种?
我感觉自己好像有点低血压,可能是喝了力保健引起的,它含有大量牛黄酸,能降低血压.
一些朋友,他们累了,都会喝花旗参茶,这样好吗?
你说你的身体比较虚，是哪种虚?什么原因引起的,是自已觉得还是有病？或是大病初愈？？人参不能乱吃的，它有分类的，作用不一样。其实20岁这个年纪，如果在医院检查没有什么问题，想要身体好就多锻炼一下，多吃鸡蛋 ，牛奶,水果,蔬菜.....从食物里吸收取营养才是最好的.
不要自已在药店里买些补药吃.
即使是补身体的一些营养品,也最好是在医生的建议指导下适量的补充.
赞成楼上说的=不要自己在药店买补药吃
象你们这个年纪=米饭蔬菜就是最好的营养品
再有就是适当的多做运动锻炼身体
哥们不是纵欲过度心虚了吧
年轻人火力壮怕什么
1、注意调整，保持饮食
2、保证睡眠，保证锻炼，可以打打球
人参不好吧!会促人早熟!