手机麻将软件制作:怎样使眼睛变的明亮有神?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 14:42:51
我觉得自己的眼睛看起来很没有精神,怎样让自己的眼睛变的明亮有神??

蛋白质
眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,蛋白质缺乏,可导致视紫质合成不足,进而出现视力障碍。因此,平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。

决明子对眼睛有好处。

多吃一点对眼睛有好处的食品,要注意护眼,不要熬夜.平时多转眼珠.