aegisub 字幕大小:极度恐惧死亡！

一切的一切都是过眼云烟，
一切的一切都是流转不息！
请深参这句话。这句话可超越死亡 。

冒昧的问一句，你是否曾经经历过某些身边亲近的人的死亡呢又或者你曾经受到某种疾病的困扰，因为任何一种不寻常的心理都会有其渊源，你可以这样问一下自己。要克服对死亡的恐惧，你首先要清除究竟是死亡的哪些方面或者后果让自己害怕呢？
有一种克服恐惧症的方法是直接去面对让你觉得恐惧的事物，这并不是一种对人人都能有效的做法，不过你可以尝试一下，假想在你的葬礼．．．如果试了几次还不行，你就选择放弃吧，因为强迫自己想某个问题，如果失败的话，只会加重这种情况。
另外，其实常人都会对死亡有所恐惧，在西方的一些理念中，他们很早就开始去认识死亡，把死亡看得很坦然，人都有生老病死的这一个过程，是一个很自然的过程。你也可以尝试一下佛家的观念，放下你心中的包袱，死亡并没有什么可怕的地方。
多看看书，听听音乐，放松下自己，实在不能改变的东西，就顺其自然，接纳自己的想法，没有什么的。其实如果对死亡有适度的害怕的话，往往还会促使我们更加珍视现在，去把握好现在。好了，不要太担心了，否则，你就会成为杞人忧天的现代版了

哎呀，你是不是很小啊？想这些干什么呢？不如和家里的人聊一聊。你要知道死是没有办法避免的。关键是这个问题现在我们不是一定就要面对的，做你喜欢的事情，享受现在的生活。而不是杞人忧天，那实在没有什么意义。或者你可以上一些杂志上去提问，有的杂志是有专门的心理医生，他们会回答你的问题的。或者找一些你敬佩的长者。

我曾参加过2次亲戚的葬礼,并在太平间看守一夜.心里害怕极了.想想以后自己也会这样的一天,所以就更应该去珍惜现在,珍惜身边的一切,

确实,到大自然的长期旅行,能治疗你的心态心灵
不过中国似乎比较少那种开放性森林提供野营等的...

任何一个人，其实都恐惧死亡。那个人不怕死，简直笑话。
我要说的是，你很正常，你对死亡强烈的恐惧，是因为你对生的强烈渴望，你是一个完美主义者。我给你介绍一个网站吧，它很有可能帮助到你。http://www.buildlife.org
相信自己可以克服掉，你我都需要努力。。。。