高校问答丞相如此多娇剧透:关于我练三级跳远`大家给我讲讲`真心谢谢大家
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 10:54:16
我很喜欢三级跳远~现在上初3~快毕业了`到高中好好练三级跳远`可我能不能成功`大家给我点评价`我身高176cm`18岁`还在吃绿力~想长180cm呵呵~我腿长`天生就长`我没练过体育`运动会跳了12米`拿了第一`呵呵`我很高兴`大家给我说说啊`谢谢大家~
我有着方面的天赋吗`?我各方面素质很好的!
我有着方面的天赋吗`?我各方面素质很好的!
对于你初赛能取得理想的成绩表示祝贺!虽然你有这方面的特长,但不一定就能成为一名优秀的三级跳远的运动员.因为要想取得更好的成绩就必须要加强你的身体素质和专业技术训练,这是一项很艰巨的任务,不知你是否能具有这方面的坚强意志品质和坚持刻苦训练的精神?
复习及提高短跑的摆臂、后蹬及摆腿的动作技术。
进一步掌握短跑途中跑的动作要领。
能熟练地使用起跑器起跑。
掌握每圈或各分段距离的速度控制。
提高心肺功能及肌肉耐力。
提高对长跑的兴趣。
18岁还想长???.快.教教我怎样~~
有些希望