高校问答都市兵王下载:仰卧起坐与实心球哪个多容易?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 07:10:14
仰卧起坐与实心球哪个多容易?
以前中考你们都选什么项目？
有什么经验告诉我！谢谢！
以前中考你们都选什么项目？
有什么经验告诉我！谢谢！
这要看你在哪方面擅长了。
仰卧起坐好练，但也有一定的技术要求，有的人不用练习，仰卧起坐就能做许多个而达到满分，有些人练了很久也还是达不到，特别是胖一点的同学。
实心球有一点技术要求，但如果你学的快、力量大，在很短的时间内也可以达到满分。
选哪一项还要你自己拿主意，也可请熟悉你的老师、同学帮你参考一下。
祝你取得优异成绩。
腹力好的选仰卧起坐
臂力好的选实心球
实心球是靠人的臂力，这个比较难提高，但是仰卧起坐只要你天天晚上练习，可以提高的！
因人而异
关键看你自身条件，力气大当然选实心球。我选的是仰卧起坐
当然是仰卧起坐啦，而且练习很方便，不受场地限制。还可以减肥