古墓丽影9电梯攻略视频:减肥烦恼
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 15:22:56
想减肥但是每次都是逛街试衣服的时候才想起来..吃的时候虽然说是要但也并没有好好控制自己,有时间的时候也懒得去运动...该怎么办呢?
给个建议给你:睡觉前和起床前提醒自己"再不减肥就买不到好看的衣服了'.然后在减肥期间写减肥日记,把当天所吃的食物记录下来,让自己坚持下来,习惯几天就没那么难了!
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给个建议给你:睡觉前和起床前提醒自己"再不减肥就买不到好看的衣服了'.然后在减肥期间写减肥日记,把当天所吃的食物记录下来,让自己坚持下来,习惯几天就没那么难了!