高校问答猫的对头是什么:有时无故生闷气怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 07:47:20
这是抑郁症的最初症状来的.小心哦!
想解除郁闷你就需要到有力量的地方就是指人多的地方陌生的空气与环境会给你特殊的安全感.
另外你可以练瑜耞,它可以让你平静得不带有一点情绪.
可以去攀山,原因是大自然是一种雄宏的沉着的力量,让人置身在烦恼之外.
我有时侯就是这样改变自己的情绪的.
要查找原因，针对某些事情去解决！
有没有开心的事情或者其他可以转移视线的事情做一做。你做事的时候就不会生闷气了。