高校问答英国脱欧的时间:晚餐吃面包好不好？会不会胖？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 18:02:03
想减肥的话,晚上不要吃夜宵~很容易胖的.多做运动!呼啦圈也行.我很早以前就是这样减的,瘦了10斤.我还在增肥~
不好，会胖．
如果喜欢吃面包，建议做为早饭吃
晚上吃点蔬菜，水果最好．
当然会呀！面包本来就容易发胖！如果喜欢吃面包，可以在早上吃全麦的面包，千万不要在晚上吃！！
不要吃面包,三餐正常才是最好的,晚餐最好不要吃肉类,吃青菜类的(如黄瓜.西红柿之类的).饿的话吃苹果或其它低脂肪的食物.千万别吃也宵
不好，最好吃一些青菜。如小白菜、菠菜……
不会发胖的，请放心。