郝建科:怎么让自己按计划做事

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/03 16:10:35
怎么能提高自己的自制力,比如改不好的习惯,坚持做一件事

想想计划不做的后果,学会自责,自我批评,改不好的习惯嘛,就要想想好的习惯会带来好的结果,记得自己要往好的方向发展.

把它写下来

可以让你的好朋友约束你
自己强迫自己