高校问答姜俊英:三岁幼儿怎样饮食习惯
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 12:13:24
1.是否还再继续喂奶粉
2.常吐怎么办
3.不爱吃饭和菜
三岁小儿为何口臭呢？怎么办？
2.常吐怎么办
3.不爱吃饭和菜
三岁小儿为何口臭呢？怎么办？
喝牛奶、呕吐、口臭，肠胃不好了。山楂（小孩不要太多）、茯苓（含茯苓多糖，提高免疫力）健脾胃最好。
最好是多些下面好的习惯，以便让健康常常与我们同在。
1. 在饮食上应该均衡，荤、素搭配好。海鲜（多吃鱼好）、畜肉、禽肉、豆类及其制品、蔬菜及水果应全面考虑，肉类不宜太多。 主食谷类、肉、菜、豆各类食物尽量品种齐全比例适当。
2. 避免食盐过多、避免脂肪摄入过多，少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品。
3. 注意个人卫生，预防疾病。
4. 适当吃杂粮，例如吃燕麦，特别是早餐，燕麦加苹果就是很好的搭配，营养均衡、丰富，这是植物的，不一定是大量的肉类才有营养，燕麦有免煮的和快熟的，有配方的，也有纯净。玉米（黄金作物）和薯类（番薯抗癌能手，提高免疫力）也好的。
5. 适当水果。“一天一苹果，医生远离我。”
俗话说：七分饱三分饥，你是不是给孩子吃太多零食之类的东西了，如果是的话那就要改变一下饮食习惯，常吐有可能是胃热，给孩子多喝点水、多吃蔬菜水果，少吃油炸和饼干之类的东西看看是否有所改善，如果还是不行就得去看医生了，奶粉还是有必有继续吃，一来可以补钙，二来可以补充一些其它日常饮食没有的营养成份，3岁小孩的奶粉可能会跟以前的奶粉不同，可以去商场问问营业员找出适合3岁小孩阶段的奶粉。
少吃带化学添加剂的食品，奶粉不要喂劣质的，吃些水果蔬菜面食，不要喂的过饱。