高校问答武林风一龙被ko比赛:维生素可以长期吃吗？比如说“民生21金维他”。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:08:24
听说好多病都是因为缺少维生素引起的，就买来民生21金维他吃，可是不道敢不敢长期吃？
是药三分毒，何况维生素也不是什么万能药。首先要明确自己真的缺少什么，再适量的补充什么，盲目地或听信广告的宣传，大剂量服用维生素有害无益。这几天中央10套节目有关于服用维生素的知识，你可以看一下。
21金维他.只要适量的服用,长期没副作用..但是千万不要服用过量..成人最多一天服用两颗..服用过多会中毒的..我已经服用21金维他1年了..呵呵,效果挺不错的.