高校问答花木兰阅读题及答案:请专业田竟教练，和运动员进`````谢谢``急急急
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 22:24:43
我是高考体育生现在距我们考试还有20天怎样才能使我能在这20天内使自己调整的好一些 到考试的时候能发挥出出色的成绩啊？我要考的内容有 100米 800米 立定三级跳 铅球 不过不是在一天考完要考5天左右 麻烦个位帮我一下！！！！谢谢`````
最主要的是要平稳心态，其次要保证营养和及时补充身体水分，再次是要注意休息，使肌肉能够充分放松。
要调整好心情，不要太紧张了。。。不然会发挥得不好！~！要加强训练。。。