许渊冲简介英文版:红糖，冰糖，白糖，哪一种最容易使人发胖

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 18:45:11

白糖容易使人发胖，白糖的热量比另外两种稍高，而红糖有减肥作用。

  1. 红糖热量为389卡/100g，100g所含热量需要慢跑58.1分钟消耗完。

  2. 冰糖热量为397卡/100g，100g所含热量需要慢跑59.3分钟消耗完。

  3. 白砂糖热量为400卡/100g，100g所含热量需要慢跑60分钟消耗完。

白糖。

吃些红糖有利于人体健康。

红糖对血管硬化能起到一定的治疗作用，不会诱发龋齿等牙科疾病，并能防止发胖。
相比之下，白糖好像更容易哎
冰糖是含水结晶的白糖，成份一样的

白糖确定！
胖人的是多糖，所以看哪个多糖含量高就是哪个，白糖主要是多糖，红糖含有单 二 多糖，而冰糖主要是单糖，所以不胖人

差不多一样的脂肪含量

白糖

红塘

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