秋香玉:怎样将精神兴奋的时间调到早上？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 10:41:28
因为上课累，晚上迟睡，早上起不来，但晚上有时候早睡（不管人和眼睛有多累）就是睡不着，高考不能这样啊，，有谁有好办法吗~~~~~~~~~~~~谢了

保持良好的睡眠状态，然后计划好早上一定要做的事情，就好了。。

怎样将精神兴奋的时间调到早上？ 怎么保持持久的兴奋精神？ 怎样活动能够使人即时精神兴奋起来 怎样活动能够使人及时精神兴奋 太容易兴奋,,第二天精神就变的很差 怎样把WINDOWS时间调到北京时间 晚上睡觉前精神兴奋 怎么将网卡的速度调到最大？ 怎么样才能精神好？？兴奋起来？？？ 早上没精神,为什么？