高校问答成都博艺教育:心情不愉快的解决方式？各种都行，只要实用？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 23:21:21
告诉你一个方法，我自己经常用的。 当自己心情不好或者受委屈了，可以找个对象发泄一下，也可以做一种诸如狂奔，摔东西，大哭大闹之类非常耗费体力的事情及动作，直到自己精疲力尽，心情就会舒畅很多。本人方法仅供参考，不建议女孩子实际学习。
我来举几个例子：在大学里我有一哥们，经常失恋，每次失恋都给自己灌八两二锅头，然后从一楼爬到顶楼再下到一楼这样来回直到累的不能动了回寝室睡觉。
还有一个女性同学暑假学画画，学了将近没见什么起色心里非常郁闷，最后把画架，画夹，美术课本，画笔，水彩，全都砸的边地都是， 出来找朋友海吃海聊，还满口的，砸的真他妈的爽老娘心情从来都没这么爽过。（以前非常文明的女孩子，是被烦恼逼到这份上的）
睡觉喝白水到吐还有自己去分散注意力
吃东西，从早吃到睡
打枕头，只要是软的，打了不痛手的。
如果爱听音乐就多听听,出去走走也可以,找你感兴趣 的事
地上挖个洞把不愉快的说进去，哈哈
就行了