邵发明的东西可以练吗:一天的体内清毒怎么做?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 07:00:56

1、早晨空腹喝一杯柠檬水,即用鲜柠檬片泡的水,不要添加其他东东
2、保证睡眠的质量

这样是何必呢??????
我觉得只要一日三餐合理!!!!!
不要暴钦暴食!!!
就很好了

1.如果你能受得了可以一天只喝水不吃任何东西,记住是任何东西,只喝白开水。
2.如果你感觉这样很难可以一天什么都不吃只吃苹果也是可心的。

一天最少要喝三杯水,只是白开水最好。