高校问答浙江软考考试网:我的减肥计划会对身体造成害处吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 19:09:49
我想减肥.
进行三天的计划.
每天吃苹果与菠菜.
什么都不吃.
中间喝茶水.
请问这样的减服计划会有害处吗?
我今天21岁,平时身体比较棒
身就160CM
体重60公斤.
进行三天的计划.
每天吃苹果与菠菜.
什么都不吃.
中间喝茶水.
请问这样的减服计划会有害处吗?
我今天21岁,平时身体比较棒
身就160CM
体重60公斤.
我以前就跟你差不多，我坚持了2个半月，每天就一个苹果，一杯牛乃，一片面包~~身体应该没什么损害，就是容易冷，MC就很不正常了~
你就3天，应该没问题~~~
减是能减,但是会反弹得厉害,比如你一个月饿个半死减了十斤,结果你三天正常饮食就能弹回来,最好的办法还是运动减肥,虽然速度慢点,但是不会反弹的那么厉害
当然有害，减肥应该循序渐进，节食也要让身体有个适应的过程嘛
还是多运动最好
不好!身体没有得到均衡的营养!只是暂时瘦了!只要不坚持就恢复原样了!我用过这种方法!
少吃少睡多运动
不要那样啊