高校问答剥皮皮虾最好的方法:荷叶茶能减肥吗？适合天天在办公室上班族的女性吗？在上海一般什么地方有卖？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 17:09:49
我的切身体验就是：
少吃多餐，
少饭多菜，
早饱晚少，
饭后别倒，
勤走慢跑，
永离烦恼
至于有些吃蔬菜和水果说法我试过但行不通，因为空腹吃它们胃会很不舒服的，是因为蔬菜和水果含有酸性物质，而胃里本身就有胃酸，这些物质遇到一起会加重胃不舒服，所以减肥不一定要不吃饭，每顿都要吃饭，少吃饭多吃菜，（本人经验），也不要信广告说的迅速能消瘦，那样副作用很大。正确减肥是需要长时间的坚持的合理饮食，适度运动的。
说法不科学。
上班女性应注意利用下班时间加强锻炼。
有人喝拉可以减肥，有人不能减肥。还有可能出现副作用。