枯叶螽:都说晚上做事效率高,这样好吗?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 22:38:03
我现在凌晨5点睡觉,下午1点起来,晚上做事.
感觉要比白天好些,但吃饭不能按照我现在的作息时间,怕对身体不好.
怎么搞?

你还是把生物钟调整回来把,这样身体吃不消啊,生病了也不好嘛,本人认为,白天(特别是早上),工作效率最高拉

晚上做事效率高要一定的道理. 但作息时间颠倒对身体不好的.确实是这样的.