高校问答延安职业技术学校:如何安排作息时间才能获得好的效果
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 11:19:49
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晚上在10点以前睡`早上6：10左右起来。如果起不来的话。可以叫闹钟帮你额`中午如果没事的话可以睡觉``充分保持睡眠`这样才有精神学习`还要安排早上起来时看文科或理科`晚上看什么等等....
这个问题是很久以来的问题了..................
安排时间要根据你的事.........
以及你要做的事来说..............
有一个很重要的是 必须要保证你的睡眠..........
还有就是要保证你的事要高效地完成................