旬邑今日医院车祸新闻:练哑铃影响长个么

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 07:17:47

不会,练哑铃会增强身体,不会影响身体,

切记运动不可过量,更不可超量。

给您几篇关于哑铃练习方法:

1、细谈哑铃卧推

http://www.yelg.com/ArticleShow.asp?ArticleID=493

下面这个地址也有几篇的
http://www.yelg.com/spe_qixie.ASP

可练肌肉!!!

不会,放心练吧