高校问答赤峰市轻轨最新规划图:一个很矛盾的心理问题，那位好心人肯拉我一把？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 08:36:20
我不知道自己现在是精神太过集中，还是太过分散！怎样做才能找回最初我！
举例说：
我是作网站的，在作网站的时候，我不会全神的去作，一会放下音乐，一会点下Q，一会再换首歌...我这样应该算是没有把精神集中了吧？可是：中途朋友给我说话的时候，“我却什么都听不到”，只会说：嗯！嗯！...具体他们说了什么，我却一无所知...
我现在就想知道：我的心到底在那里？我是在作网站，还是在玩，还是在听朋友说话？
而且现在非常非常健忘，朋友刚交待过的事，转身就忘了！这是不是电脑综合症？
求高手指点一二！
举例说：
我是作网站的，在作网站的时候，我不会全神的去作，一会放下音乐，一会点下Q，一会再换首歌...我这样应该算是没有把精神集中了吧？可是：中途朋友给我说话的时候，“我却什么都听不到”，只会说：嗯！嗯！...具体他们说了什么，我却一无所知...
我现在就想知道：我的心到底在那里？我是在作网站，还是在玩，还是在听朋友说话？
而且现在非常非常健忘，朋友刚交待过的事，转身就忘了！这是不是电脑综合症？
求高手指点一二！
选择性视听啊！
呵呵，放轻松点，没什么大不了的，很多人都这样
其实要专注一件事情取决于两点：兴趣度和紧迫度
也许你并不是很在意朋友聊的内容呢？
我以前经常犯的毛病就是粗心，丢三落四，有时一边看书一边跟同学聊天，别人说了老半天了我才反应过来（朋友还笑说我是诺亚舟上的那只猪----反应慢半拍），实习之前我就老是担心自己工作也这样，所以一开始就提高警惕。反而没出过问题。新的老师和朋友还说是做事细心
可见这是可以改变的，只要你想改变！
Don't worry!!
前一天晚上睡觉时把明天要做的事列出清淡，第二天做完一件划掉一件，并给自己做一个时间安排表！保证晚十一点到第二天早六点的睡眠，每天午睡时间不得超过半个小时！饮食以清淡为主，多做运动，多看纸质书籍。没事的时候去景色好的地方玩一玩！多和朋友打电话！每天写一篇日记，忌烟忌酒！
这种问题很麻烦，要看你的自制力了
估计是你的心理压力过大，而且有一点惧人，就是对人不大信任之类的，我建议你最好出门散散心，多与别人交谈。你可以试试
估计您的睡眠状态不好.