皇都广场出租:好苦恼 !! 我该不知道怎么办呀?

1、玩电脑游戏“上瘾”，从生理上看是大脑神经中枢反复接受刺激，产生的一种生理依赖性。电脑游戏千变万化，具有很大的挑战性，无论胜败都会在人的大脑皮层产生一个“兴奋灶”，久而久之不断强化，就表现出一种“瘾头”。从这个侧面讲，玩游戏“上瘾”和某种业余爱好比如钓鱼的兴趣差不多，钓鱼的人总希望钓大鱼，玩电脑游戏总希望“打赢”。

2、另外，玩电脑游戏“上瘾”，还与心理因素有关。有的同志性格外向，争强好胜，电脑游戏恰恰迎合了他们的心理需求，玩起来感到刺激过瘾；有的同志性格内向，在工作和人际关系上比较收敛含蓄，玩电脑游戏时客观上要求“急流勇进”，极大地激发了好胜心，与常态下的心理状态产生了强烈的“互补”，心理上感到平衡，也会产生浓厚兴趣。

3、电脑游戏总是与人的业余爱好有关系：喜欢打扑克、下象棋的就对相关游戏感兴趣；喜欢驾驶的，肯定爱玩赛车游戏。何况，电子游戏具有虚拟性和可逆性，下了一步“臭棋”可以“悔棋”；赛车“翻车”换一辆车就是了，更没有生命危险和财产损失。因此，电脑游戏往往比业余爱好更具有吸引力，可以大大满足和延伸业余爱好，这也是玩电脑游戏容易“上瘾”的一个原因。

□几句忠告

1、凡事适可而止，电脑游戏说到家是一种业余消遣，一定要以愉悦身心为原则，不可沉溺其中，造成过大的心理和生理负担。

2、电脑游戏是一种编程游戏，看起来千变万化，实质上是“以不变应万变” 。因此，人机对垒不可过于认真，应该输赢随意，随遇而安。

3、游戏很精彩，人生也很精彩。很多有益身心的业余爱好不可“游戏化”，更不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习。

4、如果您玩过游戏后不是轻松愉快，而是感到脑子昏沉、精神倦怠、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕发酸，那么就趁早和游戏说“再见”。

你可以试试听听音乐啊，或者交几个笔友，开朗一点的，要很聊的来的。另外把你喜欢玩的游戏删掉，要下决心，不要进去那个游戏。你可以多聊聊QQ啊，这样就不会感到孤独了，也不会老想到游戏，我可以帮帮你的，或者介绍几个好朋友给你啊，你可以写电邮给我啊，个人资料里有
亲人方面，因为我不了解你家里的情况，所以不好说，但是我觉得不是亲人不理你，是你没有敞开心胸去对待他们，跟他们相处不够，你可以跟他们多聊聊天，或跟亲人聊聊天，一起去旅游，再或者就送他们点小礼物，总之要多相处

你可以试试听听音乐啊
你可以跟多亲人聊聊天
或一起去旅游
多看自己喜欢的书

呵呵.和曾经的那个我一样，我有2年时间是上网浪费掉的~现在想起来好后悔，其实戒掉也很容易的，下个决心把你玩的游戏的帐号删掉，或者换个生活环境。办法很有效的 试试吧