高校问答世纪公园门票价格:有没有一周减掉7斤的方法啊
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 01:40:49
下周就要舞蹈比赛了，可是我对我的身材还是不满意，还要再瘦点才行啊,怎么办啊!求求大家帮帮我吧!
有的，我经常用
,告诉你个方法吧，很见效的，我也是经过不懈努力才找到这种很见效，又不很痛苦的方法的，
我就是，如果有什么活动需要参加，要临时减肥的话，我就用这种方法，而且我个人认为这种方法既合理，又不麻烦，还不用操心原料来源问题
方法就是：早餐随便吃想吃什么都可以，中午只喝酸奶，晚餐只吃蔬菜怎么烹饪的都可以，e有时也会把水果代替蔬菜吃,但不要多吃哦。这样一星期最少可以瘦五、六斤，但条件是一定要按照上面的原则，其他东西一口也不可多吃哦，
e个人是比较懒所以不太喜欢运动减肥,而且停下来后会反弹,还是即可以吃饭,又可以减肥的方法我比较喜欢,所以,希望你试一下,只要坚持一个多星期效果就会很显著，当然如果你长期坚持下去的好，说不定会变成骨感美人哦
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怎么能这么说人家呢。。。
可以通过做仰卧起坐来达到减肥的目的
这是最快的了
还可以吃苦瓜
也可以用一些含辣椒素的减肥霜按摩
只吃苹果加酸奶,三天就好
晚饭不能吃，吃苹果，白天的两餐吃青菜，多吃豆芽和黄瓜，尽量不吃主食！
只吃苹果加酸奶,三天就好
割一块肉去