古代汉语词典在线翻译:平时应如何爱惜身体

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/30 01:04:19
保护身材

心态平衡
凡事懂节制
乐观向上

总则:平衡膳食 戒烟限酒 适度运动 平衡心态
男的就到健身房练肌肉啊 ,有教练指导就是了
女的练俞枷

保持好的心态,这是最重要的

少吃多运动