高校问答自制鱼火锅底料的做法:有什么办法让自己的球技提高呢！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 10:06:36
是突飞猛进那种啊```
看NBA``有什么用啊`他们的动作自己又不能做``
去单条`球都运不好``怎么挑啊`
看NBA``有什么用啊`他们的动作自己又不能做``
去单条`球都运不好``怎么挑啊`
你应该在没有人的地方先训练自己的运球``
练好了``在去慢慢跟技术一样的人`单条````
如果你有速度``很弹跳``的话``应该很快就会好的`
练好上篮应该成功一大半了``慢慢的跟别人打``会提高自己的球技```
练习练习再练习！努力努力再努力！
首先得有一个明确的目标。
再者，每天给篮球的时间多过给你的女朋友的时间，每天至少接触半个小时以上，这样能熟悉球感！
然后保证你有充分的上肢力量来投篮。一个优秀的投篮手每天至少练习500个中投以上。
每天一定要多接触球，说得狭隘一点，有了手感，就有了一切……
站着练，坐着联，躺着也可以联，总之，练习是基础！
参考资料http://www.baidu.com/s?wd=%CC%E1%B8%DF%C0%BA%C7%F2%BC%BC%C7%C9&lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&cl=3&f=1&rsp=5
身体是球技的基础~
我高中的时候很瘦，无论运球还是跳投都感觉力不从心
上大学前的暑假我天天去练力量~比如做下蹲和仰卧起坐
然后和技术很好的人切磋~并且经常身体接触~
结果那段时间是我球技提高最多的时间~
大二的时候我还进了校队~
我自己的些经验.
多和高手打球...然后偷学他们一些实用的招数
多看NBA...
练好运球..传球等基础
自己多实战...
多投球..多与队友沟通.
谢谢...请把分给我吧...这些都是我打球这么久的经验
我自己的些经验.
多和高手打球...然后偷学他们一些实用的招数
多看NBA...
练好运球..传球等基础
自己多实战...
多投球..多与队友沟通.
谢谢...请把分给我吧...这些都是我打球这么久的经验
不对，因该是多玩单条~！
多练只能是基本功。单条才是体现你基本功与心理素质的
练完了要单条~！