高校问答星际迷航8免费观看:我是一个学生，想在业余时间练习气功，而且向不断地坚持下去，请问有没有什么经验传授一下？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 00:45:31
请对气功有研究的高手们一定要帮助我啊！
注意一些练功时的禁忌。 一是练功期间忌食辛辣刺激之食物，包括忌食味精、糖精等配料。 二是练功后身体发热，哪怕是三伏盛夏之季，亦不可功后冷水擦汗、洗澡，或者喝饮凉水、冷饮。 三是练功期间特别讲究睡眠和营养，睡眠时间起码每天保证六、八个小时。 四是有遗精、滑精、性生活，以及情绪不佳时，应停练一、二天时间。
如果只是健身，不一定非要练气功，其他一些体育运动也可以达到目的。如果是练武，必须与外功相结合，不然就达不到练功的目的了
嗨~哥们,练最基本的吐纳啊~气运丹田,只要你心静就可以了~
在攻击爆发的一瞬间,气惯中枢,就可以了~平时练的时候不用着急什么效果,只要你做了,对身体也有保健作用的!
不错的想法喔
晕死了，白痴
武功在高
也怕菜刀
如果你只是想健身我建议你早上早起跑跑步,多打打球.就可以了.
气功不是说着玩的,主要是锻炼人的精神境界.
日积月累的东西,你是学生,不推荐你练.
说白了吧.没用.只有及少数人可以有点成就
你是不是看武侠看多了啊
嘎嘎
我觉得气功是个迷信的东西,我想你可以试着练一练瑜枷,我也是名学生,业余时间会练一练,感觉不错,还可以放松身体,你如果感觉需要的话,我可以告诉你怎么练.