高校问答用目无全牛造句:加长护腕的好坏是什么
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 02:40:56
问一下 最近腕子比较疼
你的手腕疼，并不是因为护腕的问题，而是因为你在挥拍时候有手腕的动作，不自觉的想用手腕的动作去“勾”球。这种情况下，无论你用什么样的护腕，手腕都会疼。
护腕，在击球动作正确的情况下，可以起到相对固定手腕的作用。这个时候，合适的松紧度是重要的。可以设想如果护腕太宽了话，就基本上是一个装饰物的作用。
如果你用护腕的话，现阶段用比较紧一点的，可以限制手腕的运动，对你或许有帮助。现在练习的怎么样了？
好处:较大限度的减少前臂和腕部的劳损,增强肌肉的耐久度.
坏处:会感到热,不舒服,特别是护腕吸汗不好的话;更容易对护腕造成依赖,一旦取下,会很不适应.