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青春痘的治疗

一、青春痘该如何治疗？
A：青春痘的治疗目标在于，去除已存在的病灶及避免新病灶的形成。大多数的治疗可使现有病灶逐渐消除，而持续的治疗，可避免新病灶的形成。青春痘的治疗的目标为阻断青春痘形成的原因，包含杀菌（痤疮杆菌）的作用，使毛囊口不正常脱落及堆积之现象转为正常及减少皮脂分泌。治疗方法可分为外用药膏（水）及局部治疗及口服药物的全身治疗。
（A）外用药膏（水）：
1、过氧化苯：此药可穿透皮肤毛囊，减少痤疮杆菌，从而降低游离脂肪酸之浓度，减低发炎反应。也有一些减少粉剌的作用。
＊ 注意此药具剌激性，部份人使用几次后可能产生过敏性皮肤炎。
2、维他命A酸：主要作用于粉剌性痤疮，它可使清除阻塞毛囊口的角化物质，使毛孔附近皮肤细胞的脱落及不正常堆积趋于正常。
＊ 注意：此药可引起暂时性之剌激性皮肤炎，此药具有光敏感性，故只能晚上使用，且需配合使用防晒乳液。
3、外用抗生素：可用于轻度青春痘，常用的有红霉素，克抹达霉素。
4、硫磺类软膏硫磺：具有些许杀菌及保护毛囊壁之作用，及一些去除粉剌的作用。
5、水杨酸：能帮助清除被堵塞的毛囊口（但不如维生素A酸有效）。此药可减少毛囊口细胞不正常脱落现象，预防新病灶的产生，它对黑头粉剌最有效。
（B）局部治疗：
1、冷冻治疗：可以减少发炎，用来治疗囊肿型病灶，减少形成疤痕之机会，但不是用来治疗疤痕。
2、类固醇局部注射：用来治疗囊肿型或结节型病灶，类固醇具抗发炎作用，将之注入有严重发炎现象的青春痘病灶中，可使其迅速萎缩。通常愈早注射效果愈好，且可避免疤痕之形成。
3、切开引流术：有时化脓型的大囊肿，医生会在皮肤切个小口，将其中的脓引流出来。
4、清除粉剌：在良好的消毒下，配合适当的工具，医生可帮助清除白头粉剌，避免形成发炎型痘痘。
（C）全身性治疗
1、口服抗生素：中度或严重型青春痘患者，常使用口服抗生素，可以减少毛囊内细菌，降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应。此外也有些减少粉剌的作用。常用的药包括：四环霉素、红霉素、克林达霉素，美满霉素等。
＊注意：常见的副作用包括：轻微而短暂的肠胃不适、光敏感性、及长期使用有少数女性患者，会因白色念珠菌增生使阴道分泌物增加。四环霉素要空腹使用，且不可和判酸剂及铁剂一同使用。
2、口服维他命A酸：这是目前为止，治疗青春痘最有效的药物。此药通常用于严重型或囊肿型的痘痘，它是唯一对青春痘的三个主要致病原因都有效的药物－可以抑判皮脂腺的活性，大幅降低皮脂之分泌，改善皮肤出油状况；且可减少毛囊内细菌数目；也可使毛囊口不正常角质化过程转为正常，且具有抗发炎作用。一个疗程约需四至五个月。停药后，药效可持续数月至数年之久。
＊副作用：
(1)胎儿畸型：约1/2的孕妇服用此药会自然流产，另外1/2中，有一半会产下心脏血管或骨骼方面之异常的婴儿。
(2)口唇炎、干皮症。
(3)鼻黏膜干、痛及流鼻血、干眼症。
(4)牙龈疼痛。
(5)肌肉疼痛、关节痛。
(6)肝功能指数上升。
(7)血脂肪代谢异常。
(8)光敏感性等以上副作用均有可能发生,但发生机率不一，详情请和你的皮肤科专科医生讨论。但女性患者服用此药一定要避孕，且停药后仍需避孕至少两个月以上。
3、荷尔蒙疗法：动情激素（雌性激素） 用来抑制肾上腺及男性荷尔蒙之作用，可降低皮脂之分泌。
＊副作用：呕心、无月经、乳房压痛感、体重增加、黑斑、高血压、血栓静脉炎、阴道念珠菌症。
二、使用青春痘的治疗药物要注意些什么？
A：1、口服药物方面：
(1) 第一代的四环霉素必须空腹服用,所以必须饭前1小时或饭后2小时服用，且不可配胃药，否则将影响药物之吸收而影响药效。第二代的四环霉素则可在饭后服用，但原则上仍不配胃药服用。但有少部分病人服用后，可使皮肤对阳光较敏感，宜少晒太阳及使用防晒乳液。
(2) 吃药时喝一大杯水（约250～300cc以上），可使药物顺利送达胃部。
(3) 服药完请勿马上躺下，以免药物沾黏在食道，引起发炎。
(4) 有时医生会加一些消炎药以消除痘痘之发炎反应，此类药品有些伤胃，医生会搭配开一些胃药，但仍需特别注意以上二点。
(5) 女性患者服用四环霉菌期间，如发现阴道分泌物增加，可能为并发念珠菌感染，需暂时停药且接受治疗。
(6) 孕妇、哺乳期之妇女及12岁以下儿童不可使用四环霉素治疗。（避免牙齿永久变黄）。
2、外用药之注意事项：
(1) 因大部份的青春痘外用药,均会使皮肤变得较干燥，故应配合减少洗面次数，甚至改用较温和之洗面皂。
(2) 洗完脸后，等20～30分钟（待脸完全干）后，再涂抹药膏。
(3) 药膏涂抹时只要涂薄薄一层就可以了，涂太厚药效不会增加；但剌激性却大增。
(4) 当冬天天气冷或寒流来袭时,因皮肤本来就会变得较干燥，可能需停用外用药膏或减少涂抹次数。（例如：隔1～2天涂一次）。
(5) 涂药时宜避开眼睛周围（眼皮）、鼻子周围、唇部、嘴唇旁边及伤口处。
(6) 刚开始使用如觉得很剌激，可以15～30分后用清水洗净，慢慢延长药物停留之时间至完全适应为止。一般人在数天至数周可以适应，如此始终无法适应，可以请医生换另一种药物。

7) 维生素A酸的使用，初期会有恶化之现象，且皮肤会有轻度冷红，脱皮等现象，继续使用就会逐渐好转。（这是一种正常的过度现象，不必太过担心）。
(8) 维生素A酸必须晚上使用，而白天要擦防晒乳液及少晒太阳（因此药会使皮肤对阳光敏感），否则皮肤可能出现红肿、疼痛及易晒伤。
(9) 杜鹃花酸的药膏初使用时，可能有些剌剌痒痒的，在使用1～2周后可逐渐适应。
(10) 如有两种以上的外用药时，使用时间应错开，以免因彼此产生交互作用而导致失去效力。
(11) 避免使用含酒精的保养品（例如：收敛水），以免使皮肤过度干燥。
(12) 有极少数人使用外用药膏会产生过敏（红肿及剧痕），则应停药并提早回诊。
三、治疗青春痘药物，如果多擦或多吃几次，效果是不是更好？
外用药膏如果擦太多次，可导致皮肤过度剌激、发红，甚至毛孔阻塞，而延缓治疗效果。口服药物吃更多次，不一定会更好，但副作用却会增加。
抗菌素类药物请按医生医嘱使用，应避免乱用药物造成其它问题。
四、治疗青春痘都是吃消炎药，吃久了会伤身体？
在外用药无法完全控制或病情较严重时，医生会开口服药物，一般是以抗生素为主，但这些药不只是杀菌而已，还有抗发炎，抑制白血球聚集，抑制脂肪酸等作用。
在治疗青春痘时，使用剂量比平常低（约为当消炎药来使用的二分之一的剂量），而医生也会依病况而调整剂量。长期服用，除少数病患可能有轻微肠胃不适，光敏感，或稍增加念珠菌感染之机率外，并无其它太大之副作用，也不会伤身体。
五、青春痘治疗多久可以看见效果？
青春痘的疗效，依使用之药物及病患之状况而有所不同。一般而言，大多数的情况，都需要数周甚至数个月才可见明显改善（最迟在三至六周内），而不是不是几天之内，所以病患要有耐心和医生配合治疗。如果按医生指示涂药及按时吃药，经4～8周没有明显改善，可以和医生讨论是否要调整或更换使用之药物。病患了解到青春痘治疗药物，疗效的发挥需要至少数周的时间，才不会丧失信心或擅自停止治疗。
六、擦药膏区域的痘痘比较少了，但附近却长得更多了，该怎么办？
药膏要擦在可能长痘痘的区域，而不是只擦在痘痘上。因为擦药的一个主要目标，是在病灶形成之前加以预防，所以要擦在所有可能长痘痘之区域。因为长痘痘的地方，附近毛孔的油脂分泌都较旺盛，也十分容易长痘痘，所以痘痘常反复长在某些地方，而擦药也就得包含目前的病灶及其周围，且包含以前长过的区域。
七、我的脸已经都没有痘痘了，可以停药了吗？
若你的皮肤科医生说可以停药，则停药。一般而言，突然停药，常导致数周后痘痘又大量复发。若目前脸部都已没有痘痘了，可以考虑口服药或外用药的减量，而不是骤然的停药而导致很快的复发。
八、为什么痘痘好了又再发，有没有方法可以断根？
目前医学上还没有一种药，吃了可以一辈子永不再长痘痘，就像感冒，没有一种仙丹可使人吃了一生永远不再感冒。医生的职责是如何让痘痘快点好起来，及使痘痘不要长的太厉害，避免留下凹洞或色素沉着的后遗症。因为后遗症的处理既费时又花钱，所以痘痘的治疗原则就是及早期治疗，以免留下永久性的疤痕。（但是对大部份的痘痘族而言，只要有耐心的配合医生的治疗，都可以达到令人满意的地步）
九、请问青春痘留下的疤痕要如何处理？
青春痘疤痕有发炎后的黑色素沉淀，血管扩张性的红斑，凹洞成凸出的疤痕，或蟹足肿。对于黑色素沉淀的治疗，应避免晒太阳，每天使用防晒乳液，多吃维他命C，另外可配合使用维他命A酸药膏，杜鹃花酸药膏，褪斑药膏，局部使用之左旋维他命C等，可以使色素沉淀消褪的较快。
一般而言，色素沉淀可在三至六个月内消褪。而血管扩张性的红斑的治疗，则要少晒太阳，避免待在闷热的环境，避免吃太烫、辣等可导致皮肤发红的食物，避免蒸脸，以冷水洗脸等，以及配合上述之药膏的治疗，大部份患者可在六个月至一年内消炎。轻微凹洞或毛孔扩张，在正确的治疗后约需一至两年才会改善，而上述的药膏及果酸换肤可以缩短复原之时间。而明显的凹洞，则可考虑果酸换肤，磨皮、激光换肤等方法来治疗。关键的一点是，治疗前应与皮肤科医生详细讨论治疗的手段、术前、术中和术后禁忌，仔细了解治疗后的可能效果等。
而对于有蟹足肿体质的人，在下巴及胸口常长成凸出的疤痕，则可用皮下类固醇注射或贴硅胶片来治疗。疤痕治疗的方法虽多，但还要视每个人的情况来选择适合之方法；而最好的方法就是避免疤痕的形成，所以要尽早接受治疗，不要挤压，不要挤压，少晒太阳等，才能尽量避免疤痕之形成。
十、我想做果酸换肤，但现在满脸痘痘，请问可以做吗？
很多人误以为要等青春痘好了才可做果酸来治疗痘疤，但事实上果酸对青春痘的疗效远优于痘疤。通常在二至三次的果酸换肤后可见明显的改善，青春痘的疹子会干掉待痂后脱落，而粉剌也会逐渐减少，所以较不易继续长青春痘。
十一、使用海绵或刷子来洗脸，对青春痘有帮助吗？
使用海绵或刷子来洗脸，常会导致轻度的皮肤剌激，甚至脱皮。本来使用刷子或海绵，对阻塞的毛孔有清洁作用，使用得宜对皮肤有益，但一般人常洗太多次及太用力，使皮肤过于剌激、红肿，反而会引起青春痘之恶化。

野菊花煎水巧治青春痘

许多处于发育阶段的年青人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长痤疮（青春痘）。虽然对健康并无大碍，但影响了美观。

我曾经就有过一段经历，不过有朋友曾经告诉我一个简单易行的方法，用完之后我感觉效果不错，现推荐给大家。具体方法为：用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱
的冷冻室里冻成许多小冰块备用（一般的冰箱都配有做小冰块的模具）。然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。

红萝卜汁消粉刺
取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年报》

白果消除青春痘
白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，青春痘既可消失。摘自《妇女生活》

绿豆消除青春痘
取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜（呈湖状），洁静 瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间（1—2个月），既可显效和痊愈。摘自《华东信息日报》

杞子治面部青春痘
少男少女面部患痤疮（青春痘）多见，可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转。摘自《康复》

泡桐花治“青春痘”
年轻人青春发育期，脸上易长“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早晨洗脸，同法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失。摘自《家庭医生报》

牛黄解毒片外治皮肤病
因热毒所致的热疔，疔疮及痤疮等皮肤病，用牛黄解毒片（用量视患部大小而定）研成粉末状，滴加温开水调成糊状，用消毒棉球蘸涂患部，每日早晚各1次。重症者，可将其敷于患部并包扎之。
脸上长扁平小疣子 ,俗名 :青春痘”。开始时颜色较淡 ,或呈浅褐色 ,日久逐渐变深 ,或有微痒。可用下方治疗 :马齿苋 30克 ,大青叶 (或板蓝根 ) 15克 ,紫草 10克 ,败酱草 10克。水煎服 ,每天一剂 ,分 3次服 ,连服 1～ 2周为一个疗程、若超过两周还不消失 ,可改用外洗药 :马齿苋 60克 ,蜂房 10克 ,陈皮 15克 ,苍术 15克 ,蛇床子 10克,白芷 10克 ,细辛 10克 ,苦参 15克 ,用此方煎水 ,晾至半温时用毛巾蘸药水反复擦洗 15分钟 ,每天洗 3～ 5次 ,连续洗 7天为一疗程。治疗中如发觉脸上疣子反而增多 ,发红发痒 ,不要着急 ,不久疣子可能消失。
“青春痘”又叫粉刺、酒刺、暗疮 ,医学上称之为痤疮 ,是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病 ,多见于青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理状态 ,睡眠应充足 ,少吃脂肪、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和水果 ,保持大便通畅 ;禁用溴、碘类药物 ,避免使用油脂类化妆品和皮质激素 ,并常用温水洗患处 ,用含硫磺的香皂洗洁更好。

1.内服药物治疗 :口服维生素B＿2、B＿6、复合维生素B和锌制剂 ;严重时可选用药物治疗。选用四环素、红霉素、强力霉素等抗生素抗菌消炎 ;维甲酸类药物对抑制滞留的角化过度 ,防止新的阻塞和炎症形成 ,减少皮脂分泌和粉刺的形成都有疗效 ,常用的有维甲酸片或维胺酯。具有拮抗雄激素作用的药物对本病也有治疗作用 ,常用的为己烯雌酚 1毫克 ( 1片 ) ,每日 1次 ,连服两周。女性患者应于月经开始后第 14天才能服用。

2.外用药物治疗 :常用的有复方硫磺洗剂、1%林可霉素醑、2%红霉素酒精、2.5-10%过氧苯甲酸凝胶或霜剂、0.05- 0.1%维甲酸霜等 ,可根据皮损的情况单独或配合使用。

3.中医药治疗 :常用枇杷清肺饮 (枇杷叶 10克、桑白皮 10克、黄芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦参 10克、黄连 6克 )加减 ;外用颠倒散(大黄、硫磺各等分、共研成细末 ) ,用凉开水调敷患处。

最后需要特别指出的是 ,长在面部的痤疮不能用手去挤 ,以免细菌进入血脑屏障 ,引起严重后果。

一、白果。亦名银杏 ,将其切开 ,取汁 ,频涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用尽。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明显效果。

二、白老汤。白芷 20克 ,老君须、人参叶各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1剂。煎水饭后温服。
青春痘中药偏方 发贴请登录

作者: oushi 发表: 2004-07-09 12:00

鱼腥草四两，先冲洗一次后，水盖过药材浸泡4小时，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分钟即可，待凉，每6小时服一碗。渣用来洗脸。

注意事项:

忌冰、烤炸辣食品、花生米、咖啡、巧克力；避免熬夜，保持脸部清洁，多吃青菜水果预防便秘。

※味道不好，可用砂糖调味。若服后有欲呕、伤胃等副作用出现，请停药，去医院看看。

青春痘的治疗偏方

银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可见效。

鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2－3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2－3次，每剂用猪苦胆1个。

枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。 丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6－8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。 硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2－3次。 枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。

氯霉素注射液20毫升，75％酒精50毫升。混匀后密封。先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液搽患处。每日3次。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

【简单版】：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

【完全版】：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。