微信约的良家阿姨:泡饭和粥的营养价值相同吗?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 09:32:53

我觉得粥比较有营养,否则人家生病干嘛都喝粥而不吃泡饭呢?
当然了，粳米粥、小米粥、绿豆粥、黑米粥、薏米粥、紫米粥、西米粥、大米粥、曲米粥，用不同的米，效果自然也各有千秋。

粥的营养价值比较大 营养都已经渗出来了 所以比单纯的泡饭营养高 口感也比较好

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