单位阿姨约我到她家:学摔跤和散打需要什么基本功?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 12:50:30
摔交我不知道 散打不需要什么基本功 只要你身体健全就行 就算你体质不好也没问题 散打完全可以帮你把体质练好 前提是你要用心去练
底盘要稳,拳腿要灵活,反应得快,还得有些天赋
要身体好,抗打
抗击大能力!!呵呵!!!
体力
强壮的体质是前提,其次是身体素质即力量,柔韧,灵敏,快速反应能力等。
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摔交我不知道 散打不需要什么基本功 只要你身体健全就行 就算你体质不好也没问题 散打完全可以帮你把体质练好 前提是你要用心去练
底盘要稳,拳腿要灵活,反应得快,还得有些天赋
要身体好,抗打
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体力
强壮的体质是前提,其次是身体素质即力量,柔韧,灵敏,快速反应能力等。