高校问答校园打架事件心得体会:跳投时候手掌要不要挨到篮球
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 05:42:24
我投篮好差 而且姿势也不好看 谁帮帮我啊 怎么练投篮啊 ？我从三分线那里投球 球就飞不到篮筐
标准投篮是不用手掌的，是靠5个手指张开，这样稳定而且准。运球也是，所以打篮球手掌不应该是脏的。
投篮尤其是跳投，要注意好发力，发力正确命中率就会高，一般都是弯膝盖，让腿力带动腰力，然后带动小臂，然后轻微压腕。大臂是不动的阿~~~
这是标准的投篮姿势和过程
建议在篮底下投篮，锻炼这个动作。每天左右各500，1个月就牛逼勒
那你应该先不要条练跳投,然后用你用力时最稳定的姿势并重复练习这个动作.
距离上,先练半截篮吧,循序渐进~~
关键是姿势啊
如果是右手是惯用的话,应该学会用左手扶球,右手托住球,手掌和小臂成90度,小臂和大臂成90度,多多练习就会找到感觉的
标准动作是一定要挨的,这样会让手对球有充分的掌握,不过篮球是要看结果的,不管动作是否标准,只要你练的好,适应自己的动作就是好动作.投篮没有捷径!练吧孩子
不要挨到！这样会影响手指对球的感觉
不能