高校问答《重生之魔幻纪元:早上醒的早，是什么原因？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 18:01:13
以前睡觉挺好的，都是一直睡到闹钟叫。最近一段时间，不知道为什么，早上5点左右就醒了，然后就迷迷糊糊的睡不着了，不知道是什么原因啊？
那时因为你这几天比较兴奋。（我有一点时间就这个样子。我的做法是醒了就不在赖床了。直觉起床。那时的感觉很舒服。）
起床后有疲劳的感觉吗？
要是没有那就说明睡的很好。
要是起床后感到疲劳那你就去看看医生吧。
生活不规律了吧？长时间的生活不规律会导致生物钟紊乱，自我调整一下，多注意休息，慢慢的就会好了。
你长大成人了
心理问题吧,有很多方面.晚上睡晚点,尽量的睡前别喝水