韩国电影与神同行:早上怎么样运动才是好点的

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 08:14:11

早晨人体机能还没完全苏醒,不适宜剧烈运动,最好是来点有氧运动,比如慢跑,如果你喜欢的话,太极也是个不错的选择.

跑步

早上出太阳之后运动对身体有益，空腹慢跑千万不要吃饭后运动，因为这样对自己的肠胃不好！

早上怎么样运动才是好点的 早上6点运动好不好 如果必须要早上运动点什么，请问在户外运动什么好 晚上运动好还是早上运动好? 怎么样的人际关系才是好的人际关系 怎么样的文章才是好的文章？ 怎么样的运动鞋才是好的运动鞋 怎么样的简历才是好的简历 怎么样的枕头才是好睡的 怎么样的女孩才是好女孩