武林萌主番外萌主大婚:感冒后吃哪些东西可以恢复体力,零食方面可不可以吃,感冒时只觉得零食吃起来有口味.

感冒是一种常见病。它是由病毒引起的上呼吸道感染。最常见的是鼻病毒引起的“鼻感冒” ,或称“普通感冒” ;其次是腺病毒引起的“夏感冒” ;再有埃可病毒和柯萨奇病毒引起的“胃肠透忻啊?;此外 ,还有一些其他种类病毒 ,也可引起上呼吸道炎症。 上呼吸道病毒感染与细菌感染关系密切。我们口腔中 ,特别是咽部 ,常有各种病原菌 ,但它们一般不危害人体。只有当病毒在上呼吸道特别是咽部繁殖引起局部发炎 ,咽部细胞失去抵抗力时 ,才会引起细菌继发感染。 普通感冒一般不发热 ,个别人有 37. 2℃ -3 7 . 3℃的微热 ,并有一些身体懒倦、肩背部酸胀、肌肉酸痛、头痛、头晕、腹胀腹痛、腹泻等。鼻腔部症状为流鼻涕、鼻塞、打喷嚏 ;咽部症状为咽痛、干燥、轻咳 ;气管症状为较重的咳嗽、有痰。 病毒感染目前几乎没有有效的治疗药物。一般健康成年人患感冒后几天即可自愈。只要无细菌继发感染的并发症 ,注意休息 ,多饮水 ,吃易消化的食物 ,补充营养 ,保持口腔、鼻腔清洁即可。针对发热、头痛、鼻塞、流鼻涕等症状 ,可选用下列一些非处方解热镇痛药。 阿司匹林 :又称乙酰水杨酸、醋柳酸 ,是使用时间最长、使用最多的解热镇痛药。它能减轻感冒引起的发热、头痛、全身酸痛等症状。 卡巴匹林钙 :又称素客同、阿司匹林钙脲。为阿司匹林钙与脲的络合物 ,其作用与阿司匹林相同 ,但对肠胃刺激较阿司匹林轻。可用于感冒引起的发热头痛等。 对乙酰氨基酚 :又称扑热息痛、必理通、泰诺等。其解热作用与阿司匹林相似 ,但对胃肠道刺激性小。对阿司匹林的副作用不能耐受者、对阿司匹林过敏者可使用此药品。 布洛芬 :又称芬必得等。可用于感冒引起的发热、疼痛等。 阿苯片 :每片由阿司匹林 100毫克、苯巴比妥 10毫克组成。主要用于小儿退热及预防发热所致的烦燥不安。 散利痛片 :每片由对乙酰氨基酚 0. 25克 ,异丙安替比林 0. 15克 ,咖啡因 50毫克组成。其退热作用与阿司匹林相似 ,镇痛作用似乎优于阿司匹林。 中成药方面治疗感冒症状的非处方药也很多 ,主要介绍以下几种 : 患者严重怕冷 ,轻度发烧 ,头痛 ,流清鼻涕 ,咽喉痒 ,咳嗽 ,痰稀 ,口不渴或渴喜热饮 ,此为风寒感冒证。可服风寒感冒冲剂、荆防冲剂、感冒清热颗粒。 患者发热较明显 ,轻微怕风 ,汗出不畅 ,头痛 ,流黄鼻涕 ,痰黏 ,咽喉红肿疼痛 ,口渴 ,此为风热感冒证。可服用风热感冒冲剂、桑菊感冒片、银翘解毒片、柴胡口服液、羚翘解毒丸。 患者发烧 ,轻微怕风 ,头昏 ,流浊涕 ,胸闷 ,恶心 ,小便少 ,有中暑等症状 ,此为暑湿感冒证。可取用霍香正气胶囊。 在自我治疗感冒时 ,应特别注意以下几方面的问题 :一、感冒应和肺炎、流脑乙脑、痢疾等病相鉴别。感冒发烧 ,温度多不很高 ,但服药后发烧再起 ,并伴有胸痛、咳嗽、剧烈头痛或恶心呕吐、腹痛腹泻等其他症状时 ,应及时去医院诊治。二、当有发热、痛疼症状时 ,绝不要轻易使用解热镇疼药 ,以免掩盖病情、影响诊断。只有在诊断已经明确并积极进行对症治疗的同时 ,才可适当选用解热镇疼药。三、服药时要注意自己的药物过敏史 ,应注意对自身其他疾病的影响。凡驾驶机、车、船或其他机械设备操作维修者 ,禁止在工作时间服用含有扑尔敏或盐酸苯海拉明的解热镇痛药品。服用解热镇痛药品时 ,禁止饮酒。四、如果你平时身体较弱 ,或患有心脏病、高血压、糖尿病等 ,你要特别注意合并细菌感染 ,感冒后应及时去咨询医师为好。

得了感冒后的饮食原则是：选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、牛奶等；多吃含维生素C、维生素E及红色的食物，如西红柿、葡萄、枣、橘子等；多喝白开水。
针对不同种类的感冒，最好采取不同的饮食原则：

风寒感冒宜多吃发汗、散寒食品，如辣椒、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等，祛除寒气。美国最新研究指出，鸡汤能帮助人赶走流感，因为它可以将病毒排出体外。

风热感冒宜多吃有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜根、薄荷、茶叶、杨桃等。适量地生吃一些梨，或用鲜梨汁与大米煮粥，趁热食用，疗效也很好。

表里两感型感冒可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，以促进胃液分泌。

胃肠型感冒可喝点菊花、龙井茶，或用绿豆加红糖代茶饮。同时，要多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇等，来缓解症状。

喝一锅鸡汤就好了

牛肉