高校问答郑达是哪里人:本人是不是肠道不好啊？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/26 11:38:32
我家是江苏的。。来到东北上大学后。。我的大便就不正常了。。最多的一次大概四天没那个吧？以前在家的时候很正常的。。每天早上七点多很准时的。。现在就没规律了。。。我怀疑过是不是痔疮。。可是查过了。。不是啊？哪个高手能不能给我解答一下吗？
便秘！平时多吃点高粗纤维的蔬菜，多喝水，最好每天喝点蜂蜜，效果很好。还有要适量运动。
建议每天早起空腹喝一杯蜂蜜水,还有注意饮食,每天最少吃5种以上蔬菜水果
注意饮食习惯,多食蔬菜.