建立母爱10平方简讯:我一见陌生人就不知如何和他交流，很紧张！总觉得自己在冒傻气。怎么办呢？

呜呜，俺也是这样滴，我还以为就我一个是傻冒儿呢，原来你也有这样的感觉，来握个手先。

我也经常觉得跟自己不熟悉的人在一起的时候，会觉得自己的一切行为举止都很怪异，明明想这样做，可是做出来又是那样，而且有的时候觉得跟人家讲话要面带笑容，可是真正讲的时候，又自己觉得自己的笑容是皮笑肉不笑，很难受。觉得自己很虚伪，因为不是从内心而发的想笑，这只是举的一个例子，类似的还有很多

我也知道这是自己不自信的表现，可我就是无法自信，我总觉得言多必失，所以在外人面前，是尽量能少说就少说，别人不问我都不说，别人问三句，我答一句那种。本来以为这样好了吧，没人会说我什么了吧，结果这样倒好，又有人说我故意装清高，高傲，难以接近！我晕，我都不知道该怎么做好了。

朋友，放心吧,这只是一种过程而已。
像你这样的人，有很多，我也是其中一个，你之所以会总觉得自己傻乎乎,好像甚么都不会,导致和别人沟通时很紧张,怕人家看出你的弱点,主要是由於你的生活太单调,接触的事物不够多的原因。
要改变这种状况,增强自信当然是必要的,但问题是怎样增强,总不能自欺欺人的在心理念着“我不怕”吧,没用的。
下药要对症,你的问题在哪裏,就去解决茎么问题,如果我上面的推测没错的话,那么,要解决你的问题的唯一办法就是多接触不同的环境,无论是对工作有用还是没用的,如多逛逛街,多看看书,八卦的,和知识性的都看。这様,你懂的东西多了,见了人,就自然会有比较多的话题聊了,不会不知聊甚么,进而导致紧张和尴尬了。
但我用的不是这个方法，我用的是不断的换工作，由於每份工作都能令我学到很多知识，这様，我每换一份工作，都可以拿以前的工作话题和新同事聊，所以，我每次换工作，和别人相处时的繋张感都会减少。其实，道理是一样的，自己会的东西多了，一来自信心变强了，二来，不知道聊甚么时，可以随便拿一些东西出来聊，和别人相处时的紧张也就会改善了。
但是，我在澳门工作，工作不难找，尤其是现在，简直是不愁没工作，所以，我可以没有后顾的换工作，但在国内，我听说好工作不好找，所以，我这个方法，可能不太适合你，不过，通过看书，上网等也是可以学到很多东西的，重点是，无论是你有没有兴趣的，都要看，因为，每个人的兴趣都不一样，这样，你和别人相处时，才不会因为兴趣不同，没话题沟通而导致尴尬。

说得比较乱，别介意，不过，挺有实践性的，试一下吧．．．．

把和陌生的每一次接触都当作是自己段练的机会，有话就大胆的说，错了就原谅自己，因为是段练么难免有错的时候。用不多长时间你就一切自然不会紧张啦。

沟通是要技巧的．
自信
细节处理
心理准备

其实你没有必要紧张的，毕竟人与人之间是相对，你对他（他）和气的话，反过来，那个人对你也会很和气的。有段时间我也这样子的，虽然我还在学校读书呢。有时候在班级工作上面我不敢多发表自己的意见，总觉得自己发表了意见别人对你有所想法，后来才发现，这是对自己的一种不自信。而且那个时候我和班级里面的同学也没有多大话说，因为在我认为，我和他们是不熟悉的~~
所以你首先要对自己有信心，这样陌生人对你的自信也会有所肯定，你自己觉得呢？？