高校问答蜘蛛侠3电影天堂:怎么练三分,除了多投
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 10:07:47
要将三分球练好,一定要先练腕力,每天一睁开眼,下床前就开始握紧双拳,放松,再握紧,放松,如此反覆50次,一两个月就会见效,腕力加强后,要请高手指点正确的投篮方式,或是参考NBA,CBA球星的投篮姿势,反覆练习,每次练习最好有同伴帮忙捡球给球,连续投篮50次以上,持之以恒,必定能体会到正确的投篮感觉,训练出机械式的投篮力度,准确度也会逐渐提高.
还是多投.
哈哈,练臂力,跳跃.
每天200个俯卧撑，多看NBA。注意动作到位
手势和动作的协调是相当重要的
多练习是必不可免的
但是应该注意方法
在NBA中的球星们的练习时间相当有限
但是他们做的好的原因是因为他们的动作的协调和身体的搭配相当协调
每天200个俯卧撑，多看NBA。注意动作到位
我也是一个篮球爱好着，三分球投着就是很过瘾啊。但是一投即进，需要首先掂量篮球的质量，在不同的地方打球，篮球就可能不是经常玩的得心应手的球了，在与以前打球时的篮球相比，这次的篮球是质量大了，还是比以前的稍轻些，这样你就可以用力不同，在投球的时候要给自己信心，不管进或不进，都要做到动作要好，保持良好的动作，进球了也是给自己的鼓励。