仙鼎煅神好看吗:怎么样跑步才不会变瘦,不会变瘦啊?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/27 23:57:52
慢跑30分钟会变瘦吗?
怎么跑人才能不变瘦,
小腿也不长肌肉?
慢跑会长出肌肉吗,
锻炼身体多少分钟的慢跑最合适?
我就是不想瘦身,
怎么样才能跑了不变瘦?

运动消耗能量,进食补充能量。只要营养跟上,不会瘦得。

跑会变瘦吗??????????