高校问答linux下i2c应用层读写:吃什么东西能让人上大号？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 18:50:43
通俗一点就是能让我泄下来，有好多天不上厕所了
方法很多：
一、吃苹果或香焦。
二、煮绿豆汤，多吃一些。
三、吃红薯。
四、早起空腹喝蜂蜜茶。
五、吃一大盘长纤维的蔬菜。
六、多喝茶或白开水。
七、多做运动。
可以选用多种，就可以放下你的包袱，让你健康快乐。
最快的方法是喝蕃泻叶,(蕃泻叶中药店有售,泡水喝)几个小时就会排便,然后多吃红薯,菠菜,红枣,香蕉,注意香蕉一天吃2-3根适宜,吃多了反儿会便秘.
菠萝，苹果这些纤维丰富的食物，加强胃肠的蠕动，当然就有益于消化了。最好是在上午吃，晚上吃反而会加重胃肠的负担，就得不偿失了
早上起床后 空腹喝一杯凉开水
坚持一段时间
一天不大便等于抽了3包烟.
快的,就用"肠清茶"很快就能排出来
慢的,晨起喝加了蜂蜜的凉白开水,
或者顺时针按摩肚脐周围,能帮助排便
多吃粗纤维食品比如说玉米,红薯,等等
如果你想马上就解决的话去药房买点果导片什么的
不贵一两元,就搞定,
包你晚上就好了~~`