高校问答天猫内部优惠券群:请教大家，减肥的身体健康？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 02:37:45
不是药物减肥或是运动吸脂等……只是饮食上有所控制，以前我的体重128斤，现在101斤，但我发现现在两只手不比以前有力气了，到了冬天还很容易冷，为什么，对身体有害吗？
你这个畏冷现象，我去年也有。后来我和生姜红茶就好多了。食欲控制是可以的，但是三餐要有。吃的少点也可以
生姜可以去寒，增加体温，人体没升温一度，新陈代谢能力就提高13%。所以这样可以减肥噢
红茶可以帮助排泄，减少便秘带来的痛苦。还有利于美容，里面有茶尔素，我忘记怎么说了。也是在一本减肥书上见过，不过我觉得效果真的蛮好的
你可以在饭后吃，但是一定要半小时以后，不然茶会冲淡消化酶，影响消化，一定要趁热喝，夏天也不可以将茶冰过，否则就失去增温减肥的意义了。我讲的有点乱吧，我也是看了很多这方面的资料，汇集在脑子里的。呵呵